Soldier Workout

6 tygodniowy Program Przemiany Charakteru, Ciała i Umysłu. Wyższy poziom wydajności.

Przebij wewnętrzne mury niedoskonałości, bezradności, beznadziejności, taniej rozrywki i wejdź na wyższy poziom wydajności ciała i umysłu. Weź się za porządną robotę, bo samo się nie zrobi!! NOWY TY 2.0 czeka, a wraz z nim:

➡️ponadprzeciętna sprawność fizyczna,
➡️wzrost odporności na stres i silna psychiką,
➡️zdolnością do podejmowania decyzji w trudnych sytuacjach

Czekałeś/aś na ten program treningowy. To jest to, czego szukałeś/aś pośród miałkich ćwiczonek i nudnego fitnessu, które do tej pory nie przyniosły oczekiwanych rezultatów. Tu znajdziesz MOC do przemiany swojego charakteru. Ukształtujesz Ciało, kształtując CHARAKTER!!

W tym 6 tygodniowym mezo cyklu trenujesz komponenty takie jak: SIŁA, WYDOLNOŚĆ i CHARAKTER. To więcej niż trening. To doskonale zaprojektowana ścieżka progresji i TRANSFORMACJI Twojego ciała i umysłu.

Tydzień po tygodniu będziesz silniejszy, mocniejszy, wydajniejszy, szybszy. Wszystko po to, byś poczuł swoją SIŁĘ, MOC, NIEZŁOMNY CHARAKTER.

Jest to intensywny workout w stylu militarnym, w którym znajdziejsz protokoły rozgrzewkowe, protokół SIŁY oraz wydolności, który robisz w 2 blokach w ciągu jednej jednostki treningowej.

Program zawiera:

👉🏼E-book (77 stron) z opisem protokołów treningowych, tygodniem testowym, oraz założeniami dotyczącymi intensywności tego programu, wskazówki dotyczące odpoczynku i regeneracji oraz mindsetu
👉🏼workbook oraz Excel z progresją ciężaru i instrukcjami video do ćwiczeń oraz wykresami postępów
👉🏼Ścieżki audio-video do wzmocnienia zaangażowania i intencją na każdy tydzień treningowy
👉🏼Miejsce do monitorowania postępów i zapisywania co-tygodniowych rezultatów